Laboratorio sulla Rabbia ed Energia Aggressiva.
A tu per tu con la nostra energia aggressiva.
Imparare ad accogliere l’aggressività come spinta alla vita e all’auto- affermazione che tutti noi abbiamo dentro e che ci serve per sopravvivere e per realizzarci!
Sei incontri della durata di 2h e mezza presso Studio Monti in Via Carlo Porta 7/a Bologna.
Data di inizio: al raggiungimento dei partecipanti.
Numero Partecipanti: Gruppo a numero chiuso: 8 partecipanti
La rabbia è una delle emozioni maggiormente fraintesa tra tutte quelle umane: viene considerata, solitamente, come qualcosa di ripugnante e pericoloso. In realtà la rabbia è una preziosa espressione del sé e riuscire ad esprimerla in maniera sana ci permette di proteggere i nostri confini e favorire il nostro processo di crescita ed autonomia.
A quale scopo?
- Prendere contatto con la propria rabbia ed energia aggressiva permettendosi di ascoltarla ed accettarla
- Imparare ad usare l’aggressività come forza affermativa di sé stessi
- Riconoscere le frustrazioni e gli adattamenti del bambino che siamo stati e i nostri copioni emozionali
- Acquisire una nuova capacità di contenere e trasformare la rabbia in comunicazioni utili per stabilire relazioni più equilibrate e soddisfacenti.
Per info, costi e prenotazioni:
mail: info@vivereconsapevolmente.it
tel.: 3479745825
Per informazioni dettagliate Scarica la Brochure