PSICOTERAPIA DI GRUPPO

La psicoterapia di gruppo

La psicoterapia di gruppo può essere abbinata ad una psicoterapia individuale, ma è estremamente efficace anche da sola.

Sono svariate le possibilità di lavoro all’interno di questo setting terapeutico: dai lavori esperienziali di gruppo (come, solo per fare qualche esempio delle innumerevoli possibilità, fantasie guidate, lavori corporei, di drammatizzazione, con l’utilizzo della voce, del disegno, di argilla o di strumenti musicali) a quelli individuali con la partecipazione sia attiva che non degli altri partecipanti.

Questa modalità di lavoro è estremamente potente in quanto il gruppo amplifica e fa da cassa di risonanza delle emozioni, pensieri e sensazioni corporee dei singoli e allo stesso tempo le accoglie e contiene. Il lavoro in gruppo, inoltre, da una parte permette di vedere con più chiarezza le proprie dinamiche relazionali e lavorarci su e dall’altra dà la possibilità di mettersi in gioco e lavorare nella misura in cui si vuole e/o ci si sente in grado senza alcuna forzatura.

Anche il lavoro di un altro, in ogni caso, può permettere di lavorare su sé stessi in quanto le esperienze e le difficoltà altrui spesso risuonano dentro di noi e ci ricordano qualcosa che ci appartiene. In un gruppo di terapia non c’è giudizio e quello che accade al suo interno non viene raccontato al di fuori. Il gruppo può essere una risorsa, uno spazio sicuro, un sostegno, un’opportunità.